”少し痛い環境ゾーン”が自分を変える

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2016年はどんな年にしたいですか?

多くの人は多分、「もっとあれも、これも出来たかもしれない」と、自分の非力さを悔いているかも知れないですね。

ある時、何年経っても、なかなか物事が実現していかない人に、「あなたの未来実現させる際の哲学観って何ですか?」と聞いたことがある。

彼女は「物事が正しく運ぶのは、スムーズに心地良く行く感覚を覚える時です。だから厄介な現象が起こる場合は、その方向じゃ無いと考えているんです」と答えていた。

なるほどな…。と思った。
だから、彼女はいつまで経っても自分を変えられないし、結果的に夢や目標が近付いて来ても、無意識に遠ざけてしまう。

上手く行かない場合は、大抵は、それまでの「上手く行かないゾーン」での、慣れ親しんだやり方、考え方、価値感でものごとに臨もうとしていることがほとんど。

この人は大きな誤解をしている。
自己変革、自己変容には必ず
「心の痛み」が伴う。

慣れ親しんだやり方は、心地良い。

けれども、こうした方法はそれまでの”上手く行かない方法の延長”でしかない。

そして、自分が変わらなくてはならない時は、「今までの慣れ親しんだやり方」を、少しずつ変えていく必要がある。

その際、新しい世界を受け入れることになるのだけれど、今まで知らない世界だから、少し、違和感がある。

当たり前だ。新しい世界なんだから。まだ慣れ親しんでいない。慣れるまで何度も「反復練習」が必要になる。脳の仕組みは一回では馴染まないように出来ている。習熟感覚が出来上がるまでは、3ヶ月ほど学習を意図的に行う必要がある。

その際に感覚的に「ちょっとした心の痛み」「違和感」、或いは「不快感」を感じることが多い。

人間には心の免疫機能、ホメオスタシスが誰でも備わっている。そのために、それまでの”慣れ親しんだやり方”以外の世界を一気に取り込もうとすると、それへの「拒絶反応」が起こってしまう。

だから、最初は小さなステップから行動を始めるようにする。ある意味「脳を騙す」。「違うよ〜。これまでとほとんど同じだよ〜。ほんのちょっと違うだけで、全体としてはほとんど同じなんだよ〜」と…。

「自己変容」には必ずある種の「痛み」が伴う。だから、こうした自己変革に慣れていない人は、大きな変化は取り入れられない為、「小さなステップバージョン」を繰り返すほうが上手く行きやすい。

このようにして「目標実現&夢実現」の世界は達成されていく。但し、この実現化の感覚が段々と、肌感覚で習得出来てくると、それまでの「変化を恐れる怖さや心の痛み」は、「妄想」に過ぎなかったんだと分かってくる。

この自己変革への「痛み」が段々と快感になる。でも決してこれ、ド”M”なんかじゃないけれどね…(笑)。

成功体験の乏しい人間は、なかなかこの”壁”が超えられない。肌感覚でストン!と分かるまで、小さな成功体験をコツコツ積み重ねるしかない。だから、簡単じゃないし時間もかかる。

もう一つ重要なことがある。

それは、目標設定をする際、従来の価値感、スキル、環境、能力等、これまでの「ステージ1.0」の延長線上でものごとを設計したり、計画したり、目標を立てたりしないこと。

大抵は失敗に終わる。何故なら同じ上手く行かない延長線上に、未来進行のイメージを起こし、設計図を書こうとしているのだから、当然、「上手く行きっこない」のがゴールになっている。

いくら、壁に「ドリーム実現何とか」といって、写真や目標設定の言葉をパネルに貼って掲げていても、その現場を何処かの誰かが夢の国から突然運び込んでくれる訳ではないので、チャンスがやって来た時に、或いは、チャンスを創出するためには、それまでの”慣れ親しんできた”冴えない方法で生きていてはダメなんですが…。

(どうしても、表面的なツールは「簡単に!」とか、「すぐに」とかいう言葉に溢れかえり、一見「楽で楽しい」ことばかりをクローズアップされるから、”仕掛けられる”と自分の生き方を持っていない人間は簡単に仕掛けに乗る…。)

これ、凄く当たり前のことですよね。
誰もがこんなこと心では分かっている。

でもイザと言う際に、いつも「現実対処」が出来ない。それの繰り返し…。それは何故なんだろう…?

それは、自分自身の評価を無意識領域で低く観ているから。知らず知らずに、「自分には無理」とか、「そんな能力は無い」と低く自分を自己洗脳してしまっている。

だから、いつもチャンスを目前にすると「出来ない理由探し」を繰り返す。そして、出来ないことを正当化するための”言い訳”を一生懸命に考え、心のバランスを取ろうとする。だから変えられないし、変わらない。何年経っても…。

問題は「古い自己評価」にいつまでも縛られていること。だから、この方法で「古い自己評価」の呪縛を解けばいい。コツコツやれば、あなたも必ず変わります。

http://wkwk.1siawase.com/index.php?powerful-happiness1.1-ld

”古い自分の呪縛”からあなた自身を解放しよう。2016年は、是非「新しいあなた2.0」でスタートして下さい。

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